Psihoterapija omogućuje brigu o mentalnom zdravlju
Trajanje psihoterapije ovisi o mnogim čimbenicima. Prije svega, tu je težina problema s kojim ste se susreli, ali i to prepoznajete li da problem postoji i želite li pomoć. Uz to, važno je obratiti pažnju i na okolinu koja može uvelike pomoći ako vam izražava podršku, kao i na vaše poznavanje sebe.
Sadržaj:
Prije terapije
Prije no što se odlučite na psihoterapiju, morate biti spremni primiti pomoć, jer će samo tako ona biti uspješna. Uz to, vrlo je važno i to za kakvog se psihoterapeuta odlučite, ne samo prema njegovom pristupu problemima, već i prema tome odgovara li vam njegov stil rada.

Potpuno je normalno da tijekom psihoterapije terapeut kaže nešto što ne želite čuti ili vam se ne sviđa, jer mnogi problemi često proizlaze iz iskustava koje ne želimo preispitati. No, ako shvatite da vam određeni pristup ne odgovara, potraga za novim terapeutom također može biti dobra odluka, koja će psihoterapiju učiniti učinkovitijom.
Anoreksija je ozbiljan problem
U današnje vrijeme vitka figura veoma je cijenjena kao simbol ljepote i do te razine da su poremećaji u prehrani postali gotovo pa pravilo u nekim dijelovima industrije ljepote. Anoreksija je sve veći problem kod mladih danas, najčešće povezan sa:
- strahom od neprihvaćanja okoline
- željom za dokazivanjem
- strogom kontrolom određenog aspekta života
Ako se problem s anoreksijom na vrijeme ne krene rješavati, on može dovesti do drugih zdravstvenih komplikacija koje mogu uzrokovati trajne posljedice ili u najgorem slučaju čak i smrt. Upravo radi toga, veoma je važno na vrijeme potražiti pomoć ako sumnjate da vi ili netko od vaših bližnjih pati od anoreksije, jer je pravodobna reakcija često spasonosna.
Narcisizam i suvremeno shvaćanje osobnosti u svom ekstremnom obliku može postati poremećaj ličnosti koji ometa odnose i svakodnevno funkcioniranje. U članku na poveznici razmatrat ćemo njegove karakteristike, uzroke te različite vrste psihoterapije koje se koriste za pomoć.